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Hola.

Una de las cosas que identifican a los seres humanos (se supone) es que somos animales inteligentes.  Tenemos la capacidad de usar la lógica (aunque como vimos cuando hablamos de las falacias, a veces nos confundimos) y de poner nuestra razón al servicio de nuestros deseos (aunque estos, como vimos cuando hablamos de Freud, tengan a veces un fuerte componente de irracionalidad).

¿Que significa, exactamente, que somos inteligentes? Pues una definición sencilla de lo que es la inteligencia podría ser esta; La inteligencia es la capacidad de resolver problemas.

Por supuesto, los animales también son en cierto modo inteligentes, dado que son capaces de resolver problemas.  Aqui os dejo un par de videos en los que se ven a algunos animales resolviendo problemas de un modo sorprendente.

Bueno, la verdad es que esta muy bien. Pero al fin y al cabo estos son problemas que los seres humanos resolvemos cotidianamente. En esto de la inteligencia, esta claro que nuestra especie es la reina.

Los psicologos estan bastante de acuerdo en que no hay algo asi como una unica inteligencia, sino que se divide en factores.  Hay una inteligencia matématica que nos capacita para resolver problemas matemáticos, una inteligencia espacial que nos ayuda a resolver problemas espaciales, una inteligencia lingüstica para los problemas lingüisticos, y asi sucesivamente.  La prueba de que esto es así es que es común encontrar gente que tiene facilidad para los idiomas, y sin embargo no se le da bien la matemática, o que tiene un don especial para la música, pero no sabe organizar un armario.

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Hay un tipo de inteligencia que es bastante importante, (quizá la mas importante de todas) y es la inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad de resolver problemas emocionales.  Y digo que es la mas importante de todas porque, a fin de cuentas, nuestro problema capital es: ¿Cómo ser felices? ¿Cómo hacer felices a los demás? Dado que nuestra felicidad depende directamente de nuestras emociones, como el amor, el miedo, la vergüenza, la sensacion de logro o la alegría, saber como resolver problemas emocionales es la tarea mas importante de todas.

A veces es posible encontrar personas inteligentes que en términos de inteligencia emocional, son una nulidad. Como ejemplo, aquí estan las peliculas de hoy; en primer lugar os dejo un trailer de El silencio de los Corderos. El protagonista de la pelicula es Hannibal Lecter, un psiquiatra que ayuda a la agente Starling a encontrar a un asesino múltiple. El personaje de Lecter es sorprendentemente inteligente, pero, ay, tiene el pequeño problema de que es canibal. Se divierte matando gente y zampandosela con una botella de buen Chianti.

Por contra, hay una pelicula donde el protagonista es una persona no demasiado inteligente, pero que tiene la rara habilidad de escoger con acierto en sus problemas emocionales, de modo que su vida es razonablemente feliz.

En fin; en el cine, como en la vida, no siempre la inteligencia emocional va de la mano de otros tipos de inteligencia.

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Segun Daniel Goleman, la inteligencia emocional tiene cinco factores principales.

La capacidad de reconocer las propias emociones. Esto puede parecer fácil, pero es una de las habilidades emocionales mas dificiles. A menudo, cuando estamos poseidos por una emoción no nos damos cuenta de ello. Esto es típico, por ejemplo, del enfado.  Cuando alguien esta enfadado puede que ni siquiera se de cuenta de que está gritando y está siendo agresivo y está dominado por pensamientos negativos.  Darnos cuenta de la emoción que sentimos en el momento en el que la sentimos es la base de toda la vida emocional, puesto que si no lo hacemos somos incapaces de dominar el siguiente factor, que es el

Control de las emociones. Si nos damos cuenta de que estamos dentro de una emoción, lo siguiente es hacernos cargo de ella. Esto tambien es complicado, evidentemente. Hay alguna gente que no sabe controlar bien sus emociones. Hay alguna gente que incluso piensa que esto no es posible. En clase hablaremos de algunas técnicas para controlar el enfado o la tristeza.

Sobre el control de los impulsos aqui os dejo un video sobre el Test de las Golosinas.  En este test a los niños se les deja solos con una golosina, y se les propone el siguiente trato; “Volveré en diez minutos. Si no te la has comido, te daré dos”.  Es curioso observar las estrategias que hacen los niños para evitar comersela, aunque no todos lo consiguen.

El siguiente factor importante en la inteligencia emocional es la capacidad de motivarse. Una vez que hemos emprendido una tarea, es importante saber mantenerse en el camino. Aqui entra en juego la cuestión del optimismo. Algunas personas (los optimistas) sostienen la creencia de que tienen los medios para resolver sus problemas emocionales, pase lo que pase.  Para otras (los pesimistas) la vida es una sucesión de problemas fuera de su control. El optimismo es una actitud clave en la educación emocional.

Darte cuenta de las emociones ajenas es el siguiente factor de la inteligencia emocional.  Aqui es donde adquiere todo su significado el concepto de empatia. Hay gente que sintoniza bien con las emociones de los demás, gente que no lo hace tan bien, y gente que no lo hace en absoluto.  Los autistas, por ejemplo, son incapaces de reconocer las emociones de los demás. En compañia de los otros no pueden darse cuenta de si sienten pena o alegria, si estan nerviosos o estan bromeando. Para ellos el mundo emocional es opaco. Los psicopatas, por contra, si que se dan cuenta de las emociones de los demas, pero no las comparten. Pueden sentir alegria cuando la otra persona siente pena, o sentirse en paz cuando estan junto a alguien aterrorizado.

Si nos damos cuenta de las opiniones ajenas, podemos intentar cambiarlas. Controlar las relaciones con los demás es el quinto factor de la inteligencia emocional, y es tan difícil como los anteriores. Incluye habilidades como saber consolar a los demas, saber motivarlos o saber tranquilizarlos. Es el tipo de inteligencia que nos capacita para liderar un grupo o simplemente para hacer amigos.

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